En Barre no existe una edad para dejar de practicarlo.
Sí recomendamos que, para acceder a las clases de Barre de adultos, la edad mínima sea de 12 años.
Para niñas más pequeñas, contamos con nuestras clases de Mummy’s & Girl’s, adaptadas a su etapa.
Lo verdaderamente importante es la condición física de cada persona, no el número que marque su edad.
Cada cuerpo tiene su propio ritmo, y por eso el trabajo se adapta siempre a sus posibilidades, respetando sus necesidades y su momento vital.
Es fundamental prestar especial atención a los rangos articulares, priorizando el control, la técnica y la conciencia corporal en cada movimiento.
Ante cualquier duda o condición específica, recomendamos consultar previamente con un profesional de la salud.

Por el momento, nuestras clases de barre no están adaptadas para mujeres embarazadas.
Para garantizar la seguridad y el bienestar de todas nuestras alumnas, recomendamos que las personas en estado de embarazo consulten con su médico y opten por centros o programas específicamente diseñados para esta etapa.
Agradecemos tu comprensión.

Antes de comenzar las clases, es imprescindible que nos informes si padeces alguna patología, lesión o condición médica relevante.
Esto nos permite adaptar las recomendaciones y garantizar que la práctica se realice de forma segura. En caso de duda, te aconsejamos consultar previamente con tu profesional de salud.
Tu bienestar es nuestra prioridad.